Hello သီခ်င္းနဲ႔ ေအာင္ျမင္မႈေတြကို တစ္ဖန္ျပန္လည္ ရယူထားႏုိင္တဲ့ ေတးသံရွင္ Adele ဟာ ဆိုရင္ေတာ့ သူ႔အတြက္ အခက္ခဲဆံုးအလုပ္ျဖစ္တဲ့ gym ကစားတာကို လုပ္ေဆာင္ေနရပါၿပီ။ သူူမဟာ သူမရဲ႕ ဆယ္လေလာက္ၾကာျမင့္မယ့္ နယ္လွည့္ေဖ်ာ္ေျဖပြဲေတြအတြက္ အခုလို ဝိတ္ခ်တဲ့ လုပ္ငန္းေတြကို ဂရုစိုက္လုပ္ေဆာင္ေနရတာျဖစ္ပါတယ္။ သူမအတြက္ေတာ့ gym ကစားရတာဟာ အရမ္းကိုပ်င္းဖုိ႔ေကာင္းလြန္းတယ္လို႔ Adele က ဖြင့္ဟထားဖူးပါတယ္။
သူမဟာ gym ကစားေနခ်ိန္မွာ ရိုက္ကူးထားတဲ့ ဓာတ္ပံုတစ္ပုံကို သူမရဲ႕ instgram စာမ်က္ႏွာေပၚကို တင္ထားခဲ့ၿပီး " အဆင္သင့္ျဖစ္ေနၿပီ " လုိ႔ ညႊန္းဆိုထားခဲ့ပါတယ္။ သူမဟာ မိတ္ကပ္လိမ္းျခယ္ထားျခင္းမရွိတဲ့ ပကတိမ်က္ႏွာနဲ႔ gym ကစားေနတဲ့ ဓာတ္ပံုကို အျဖဴအမည္းျပဳလုပ္ၿပီး တင္ထားခဲ့ပါတယ္။
ဂီတေလာကကေန သံုးႏွစ္ေလာက္ ေပ်ာက္ကြယ္ေနခဲ့တဲ့ Adele ဟာ သူမရဲ႕ ေျပာင္းလဲသြားတဲ့ ခႏၵာကိုယ္ပံုစံဟာ အခုလို ပ်င္းစရာေကာင္းတဲ့ gym ေလ့က်င့္ခန္းေတြေၾကာင့္နဲ႔ အစားအေသာက္ေရွာင္ရွားခဲ့တာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္လိမ့္မယ္လို႔ ေျပာခဲ့ပါတယ္။ သူမဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔အတြက္ အရက္၊ စီးကရက္ ၊ ကဖိန္းဓာတ္ေတြနဲ႔ အဆီျဖစ္ေစမယ့္ အစားအစာေတြကို ေရွွာင္ၾကဥ္ခဲ့ရၿပီး အစာေပ်ာ့ေတြကိုသာ စားသံုးခဲ့ရတယ္လုိ႔လည္း သိရပါတယ္။
( Paing A K )
#သစ္ထူးလြင္(နာမည္ႀကီးပုဂၢိဳလ္မ်ား)
#celebrity.thithtoolwin.com
Ref : Dailymail
